Kategorie receptů
- Autor: majkl1
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 1.00
autor:Málková Iva, Štochlová Jaroslava: Hubneme s rozumem tvořivě recept č.170 večeře
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rio Mare NATURA tuňák ve vlastní šťávě | 90 |
| Těstoviny průměr syrové | 50 |
| Smetana na vaření 10 % tuku průměr | 50 |
| Citrony | 10 |
| Kapary | 15 |
| Olivy černé naložené | 20 |
Dochucovadla:
sůl, mletý pepř
Energetická hodnota celkem: 1571 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 39,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Špagety uvaříme podle návodu na skus. Smetanu pomalu ohřejeme, přidáme dílky tuňáka, kapary, ochutíme citronovou šťávou, osolíme, opepříme. Podáváme se špagetami, ozdobíme na kroužky nakrájenými olivami.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
