- Autor: FosaHlad1
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenát krájený mražený | 400 |
| Mouka pšeničná bílá | 280 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 770 |
| Vejce celá průměr | 275 |
| Parmezán 25% | 33 |
| Ricotta | 250 |
| Cibule | 52 |
| Česnek | 15 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 23 |
Energetická hodnota celkem: 10509 kJ
Bílkoviny (g): 129,
Tuky (g): 105,
Sacharidy (g): 261,
SAFA (g): 45,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 12
Energetická hodnota na 1 porci: 1051 kJ
Bílkoviny (g): 12.9, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 26.1, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 5.2, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
