Kategorie receptů
- Autor: jitkas4
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Treska filé | 150 |
| Mrkev | 100 |
| Rajčata | 100 |
| Česnek | 3 |
| Cibule | 35 |
| Paprika zelená | 40 |
Energetická hodnota celkem: 846 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 19,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na plech s pečícím papírem naskládat zeleninu, cibuli, česnek. Osolit a dát péct, než zelenina změkne. Poté na zeleninu položit plátky ryby, osolit, pokapat citronem a péct. Přílohy - kuskus, quinoa, rýže...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
