Kategorie receptů
- Autor: cumacek
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka | 40 |
| Šunka kuřecí prsní | 100 |
| Cibule | 40 |
| Oleje (všechny druhy) | 3 |
| Sůl | 3 |
| Chléb celozrnný - slunečnicový (Penam) | 20 |
Dochucovadla:
Jíška kupovaná 5g
Energetická hodnota celkem: 1337 kJ
Bílkoviny (g): 26,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 34,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 3
Postup přípravy
Čočku uvaříme doměkka, necháme trošku vody, zahustíme jíškou. Na pánvi orestujem cibulku a přidáme kuřecí šunku na kostičky. Tuto směs vmícháme do čočky a dochutíme.Podáváme s celezrnným chlebem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
