- Autor: evasv
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka | 150 |
| Oleje (všechny druhy) | 2 |
| Cibule | 40 |
| Česnek | 6 |
| Brokolice | 60 |
| Lilek | 60 |
| Paprika žlutá | 70 |
| Rajčata | 115 |
| Jogurt bílý MILBLU | 8 |
Dochucovadla:
česnek,šťáva z citronu
Energetická hodnota celkem: 2700 kJ
Bílkoviny (g): 44,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 102,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 450 kJ
Bílkoviny (g): 7.3, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 17, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 4.7, Vláknina (g): 3.7, Sůl (g): 0
Postup přípravy
vařená čočka, na troše oleje opečený lilek, ,cibule,paprika,rajče,brokolice,jogurt
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
