Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Smoothie po cvičení

Zpět
  • Autor: blazenka6
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Med4
Broskve300
Mléko kefírové 1 % tuku průměr200

Energetická hodnota celkem: 1074 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 49, SAFA (g): 1, Cukry (g): 40, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 537 kJ

Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 24.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 12. 2012 19:29
Tak tu patram po nejakem rannim BIO vyprostovaku a tohle zda se by mohlo byt i ono. Urcite vyzkousim:-)

Naši partneři