Kategorie receptů
- Autor: s.adamova1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny vařené - průměr | 600 |
| Krůtí prsa průměr | 500 |
| Eidam 30 % průměr | 150 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 10 |
| Arašídy | 40 |
| Petržel - nať | 50 |
| Oleje (všechny druhy) | 30 |
| Sůl | 5 |
| Koření průměr | 3 |
Dochucovadla:
koření na kuře, kari, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 9777 kJ
Bílkoviny (g): 202,
Tuky (g): 85,
Sacharidy (g): 185,
SAFA (g): 27,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1955 kJ
Bílkoviny (g): 40.4, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 37, SAFA (g): 5.4, Cukry (g): 3.4, Vláknina (g): 3.4, Sůl (g): 1.2
Postup přípravy
Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a naložíme do olivového oleje s kořením na kuře a kari.Maso necháme odležet v ledničce.Mezi tím si připravíme bazalkové pesto - tvrdý sýr, bazalku, petržel, oříšky ( kešu, buráky..),trochu olivového oleje, mléko, sůl a pepř.Vše na pesto rozmixujeme na polotekutou až tuhou hmotu.Maso osmahneme na pánvi a mezi tím si uvaříme těstoviny.Uvařené těstoviny slejeme a vmícháme pesto a kuřecí maso.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
