Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstoviny s kuřecím masem

Autor: Katuska 22
Doba přípravy (min.): 20
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Těstoviny průměr syrové	250
Oleje (všechny druhy)	2
Cibule šalotka	130
Kuřecí prsa	500

Dochucovadla:

červená paprika, kari, oregáno, sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 6083 kJ

Bílkoviny (g): 146, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 186, SAFA (g): 4, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1521 kJ

Bílkoviny (g): 36.5, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 46.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Dle návodu uvaříme těstoviny. Na 1 ličce olivového oleje si orestujem šalotku nebo cibuli. Přidáme na kostičky nakrájené kuřecí prsa,osolíme,opepříme, posipeme červenou paprikou, oregáno, trochu kari....každý dle své chuti. Přidáme těstoviny a zajijeme 2kus vajíčka. Zamícháme, necháme vajíčka dodělat a hotovo.Kdo chce může posipat syrem. Podáváme s čerstvou zeleninou