Kategorie receptů
- Autor: petra.plevova
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže vařená bílá průměr | 500 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Cibule | 100 |
| Paprika červená | 130 |
| Kuřecí stehna bez kosti a bez kůže průměr | 300 |
| Eidam 30 % průměr | 40 |
Dochucovadla:
na oleji osmažíme cibuli s červenou paprikou,okořeníme paprikou, gulášovým kořením a kari. Přidáme kousky z kuřecich stehen a opražíme. Osolíme podle chuti. Přidáme uvařenou bílou rýži a promícháme. posypeme sýrem. paprika,gulášové koření, kari, sůl
Energetická hodnota celkem: 6252 kJ
Bílkoviny (g): 96,
Tuky (g): 51,
Sacharidy (g): 156,
SAFA (g): 21,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1042 kJ
Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 26, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
uvaříme rýži, přimícháme osmaženou cibulku a papriku, okořeníme červenou paprikou, gulášovým kořením, kari a osolíme.Na této směsi osmažíme kuřecí maso ze stehen.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
