Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí na kari s cizrnou

Zpět
  • Autor: mechulka
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule40
Kuřecí prsa135
Cizrna 100

Dochucovadla:

sůl, kari, pepř

Energetická hodnota celkem: 2021 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 53, SAFA (g): 2, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Cizrnu, kterou jsme měli namočenou přes noc, dáme vařit dle návodu. Mezitím oloupeme cibulu a nakrájíme na drobno. Cibuli osmažíme na nepřilnavé teflonové pánvi, přidáme na drobnější nudličky nakrájená kuřecí prsa, osolíme, opepříme, přidáme kari a orestujeme. Pak přidáme uvařenou cizrnu a ještě chvilku mícháme, aby se chutě propojily. Podáváme na nahřátých talířech.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři