Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zdravější makovec :)

Autor: ladynka
Doba přípravy (min.): 20
Uživatelský recept
Porce: 35.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mouka špaldová celozrnná	300
Mouka pšeničná polohrubá	250
Mák	100
Oleje (všechny druhy)	100
Cukr průměr	250
Vejce celá průměr	110
Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr	300
Prášek do pečiva	20
Brusinky	400
Jablka	100

Energetická hodnota celkem: 20384 kJ

Bílkoviny (g): 108, Tuky (g): 169, Sacharidy (g): 723, SAFA (g): 28, Cukry (g): 319, Vláknina (g): 48, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 582 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 20.7, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 9.1, Vláknina (g): 1.4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

V míse ušleháme vejce s cukrem, přidáme olej a mléko. V druhé míse smícháme suché suroviny a smícháme s vaječnou směsí, nalijeme je na plech a pečeme 20 minut při 180.