Kategorie receptů
- Autor: trasky
- Doba přípravy (min.): 1
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| skořice | 6 |
| Třtinový cukr | 10 |
| Banány | 86 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 450 |
| Slunečnicová semínka | 10 |
| sušené brusinky | 46 |
| Med | 31 |
| Vejce celá průměr | 51 |
| Prášek do pečiva | 1 |
| Otruby průměr | 58 |
| Vločky ovesné průměr | 209 |
Energetická hodnota celkem: 6970 kJ
Bílkoviny (g): 56,
Tuky (g): 38,
Sacharidy (g): 276,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 109,
Vláknina (g): 26,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1394 kJ
Bílkoviny (g): 11.2, Tuky (g): 7.6, Sacharidy (g): 55.2, SAFA (g): 2.4, Cukry (g): 21.8, Vláknina (g): 5.2, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Smícháme všechny suché inkredience poté mokré smíchám a dám péct na 180°C cca na půl hodiny
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
