Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Česnečka

Autor: teereka
Doba přípravy (min.): 20
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Brambory zimní	250
Mrkev	80
Česnek	30
Voda	1500
Pažitka	10

Dochucovadla:

sůl, pepř, pažitka

Energetická hodnota celkem: 1106 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 59, SAFA (g): 0, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 553 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 29.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Nakrájíme brambor na malé kostičky, mrkev na malé kostičky a dáme vařit do vody. Až budou měkké, vypneme sporák. Na talíř dáme česnek utřený se solí a zaljeme polévkou. Dle chuti osolíme a opepříme. Zdobíme pažitkou, nebo petrželkou.