Kategorie receptů
- Autor: kackackac
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana zakysaná light průměr | 100 |
| Dýně | 1000 |
| Cibule | 100 |
Dochucovadla:
zakysaná smetana
Energetická hodnota celkem: 2030 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 74,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 46,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 508 kJ
Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 18.5, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 11.5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
nakrájíme cibuli, zázvor - osmažíme na oleji. Vložíme 1kg na kousky nakrájené dýně, zalijeme vodou, dusíme asi 15 min. Rozmixujeme, osolíme opepříme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
