Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňáková poazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tuňák ve vlastní šťávě	100
Tuňák Rio Mare v olivovém oleji	150
Cibule	70
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr	300

Bílkoviny (g): 103, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 6, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 5

Bílkoviny (g): 25.8, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 4.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 1.3

Komentáře je možné psát až po přihlášení.