Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pomazánka z tuňáka

Zpět
  • Autor: lenkasnaselova
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3402 kJ

Bílkoviny (g): 59, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 27, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 567 kJ

Bílkoviny (g): 9.8, Tuky (g): 9.3, Sacharidy (g): 2.3, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Smícháme tuňáka ve vlastní šťávě a pomazánkovým máslem,Florou,sýrem,tvarohem,hořčicí a nastrouhanýma vajíčkama,celerem a kyselým okurkem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři