Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

polévka zeleninová

Zpět
  • Autor: Magda Zalesakova
  • Doba přípravy (min.): 50
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, VEGA

Energetická hodnota celkem: 1921 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 76, SAFA (g): 2, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 320 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 12.7, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 3.2, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0

Postup přípravy

zeleninu nakrájíme na kousky, vložíme do vody a vaříme 10minut. Pak osolíme, přidáme VEGu bez glutamátu, olej, a bulgur. Vaříme dalších 15-20min, aby byl bulgur měkký

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři