Kategorie receptů
- Autor: lenchov
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Semolinové těstoviny | 170 |
Rajčata | 200 |
Okurka salátová | 80 |
Vejce celá průměr | 110 |
Kuřecí stehna bez kosti a bez kůže průměr | 150 |
Jogurt Klasik (Olma) | 150 |
Česnek | 20 |
Dressing francouzský | 15 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, pár kapek citónu
Energetická hodnota celkem: 5519 kJ
Bílkoviny (g): 80,
Tuky (g): 43,
Sacharidy (g): 146,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1840 kJ
Bílkoviny (g): 26.7, Tuky (g): 14.3, Sacharidy (g): 48.7, SAFA (g): 5.3, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.7
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.