Kategorie receptů
- Autor: Keksina
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Celer - bulva | 200 |
| Mrkev | 200 |
| Cottage 20 % bílý - průměr | 180 |
Energetická hodnota celkem: 1610 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 47,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 805 kJ
Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 23.5, SAFA (g): 3, Cukry (g): 15.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Zeleninu oloupeme a nastrouháme (najemno, nahrubo podle obliby), přidáme tvaroh nebo cottage a ochutíme solí, pepřem, popř. bylinkami. Přidat můžeme cokoli podle chuti, co dům dal - vejce, tavený sýr, tvrdý sýr, cibuli, jablka apod.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
