Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka z uzeného TOFU

Zpět
  • Autor: p.soukup1
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tofu uzené150
Cibule200
Oleje (všechny druhy)10
Vlašské ořechy30

Energetická hodnota celkem: 2516 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 41, SAFA (g): 5, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 629 kJ

Bílkoviny (g): 8.8, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 10.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři