Kategorie receptů
- Autor: pastra
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 30 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Celer řapíkatý | 120 |
| Mrkev | 40 |
| Brambory zimní | 170 |
| Voda | 800 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1211 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 44,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 606 kJ
Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 22, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na 10 g oleje zpěnit cibulku, na to pokrájené očištěné 2 řapíky, trošku osmažit, přidat nakr. brambor a mrkev, litr vody , sůl.Povařit, pak rozmixovat dohladka. ( Můžu do ní na talíři přidat nakr. šunku a sýr, nebo trošku bílého jogurtu.)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
