Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát z červené čočky

Zpět
  • Autor: Baborka
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

Dochutíme solí a pepřem

Energetická hodnota celkem: 2714 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 67, SAFA (g): 3, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1357 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 33.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Červenou čočku vaříme 5 min, propláchneme a necháme vychladnout. Přidáme tuňáka ve vlastní šťávě, pokrájenou kyselou okurku, vejce, cibuli a zakápneme olejem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři