Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Vrstvený zeleninový salát

Zpět
  • Autor: Elulenka
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7023 kJ

Bílkoviny (g): 99, Tuky (g): 66, Sacharidy (g): 160, SAFA (g): 36, Cukry (g): 111, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 702 kJ

Bílkoviny (g): 9.9, Tuky (g): 6.6, Sacharidy (g): 16, SAFA (g): 3.6, Cukry (g): 11.1, Vláknina (g): 1.9, Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

Do velké skleněné mísy na sebe vrstvíme: ananas z plechovky nakrájený na kousky, sterilizovaný celer, najemno nastrouhanou mrkev, nahrubo strouhaná jablka, kukuřici z plechovky, jemně krájený pórek (1/2), 4 vejce natvrdo uvařená nakrájená, nahrubo nastrouhaný eidam. Vrch salátu potřeme jogurtem. Salát skladujeme v lednici, podávámevždy celou vrstvu. Vhodné s pečivem.

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 07. 2015 13:41
ten eidam 30, to je zabiják :-D
11. 05. 2015 08:08
Zkusím ho,zní to dobře.:)
29. 04. 2015 17:33
Jdu opět vytvářet.... :-)
27. 04. 2015 21:35
moc dobré
23. 04. 2015 19:37
Skvělá kombinace :-)

Naši partneři