Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

špagety s tuňákem

Zpět
  • Autor: slawik
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tuňák ve vlastní šťávě360
Gouda 48 % průměr214
špagety Noe1000

Dochucovadla:

kečup, sůl

Energetická hodnota celkem: 18834 kJ

Bílkoviny (g): 246, Tuky (g): 72, Sacharidy (g): 670, SAFA (g): 47, Cukry (g): 34, Vláknina (g): 20, Sůl (g): 14

Energetická hodnota na 1 porci: 3139 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 111.7, SAFA (g): 7.8, Cukry (g): 5.7, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 2.3

Postup přípravy

uvarit spagety, pridat tunak, goudu, kecup

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři