Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tvarohová pomazánka

Zpět
  • Autor: Nikitapa
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr250
Cibule150

Energetická hodnota celkem: 1075 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 0, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 215 kJ

Bílkoviny (g): 7.6, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0

Postup přípravy

nakrájíme cibuli najemno, přidáme tvaroh, papriku, sůl a pepř. Důkladně promícháme a můžeme podávat.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři