Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarůžková pomazánka

Zpět
  • Autor: marencinovam
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř, drcený kmín

Energetická hodnota celkem: 1193 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 5, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 597 kJ

Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 3.5, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Tvarůžky si nastrouháme, přidáme tvaroh, mléko a ušleháme. Poté dochutíme pepřem a kmínem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři