Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ideální snídaně

Zpět

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné průměr50
Jablka70
Med5
Hrozinky5
Brusinky5

Energetická hodnota celkem: 1051 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 1, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Namočíme přes noc 50g vloček, přidáme půl nastrouhaného jablka, několik rozinek + brusinek a přidáme lžičku medu.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři