Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Česneková polévka

Zpět
  • Autor: radkam3
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brambory vařené300
Česnek150
Voda2000

Dochucovadla:

sůl, majoránka, pepř, 1/2 zeleninového bujonu

Energetická hodnota celkem: 1410 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 74, SAFA (g): 0, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 353 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 18.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostky a dáme do vody a vaříme. Přidáme 1/2 zeleninového bujonu. Česnek (2 velké stroužky) oloupeme, rozmačkáme na prkénko. Přidáme trochu soli,pepře a majoránky. Když jsou brambory skoro uvařené, stáhnemem plamen, vložíme česnekovou směs a ještě necháme chvíli probublávat.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři