Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tvarohová pomazánka s ředkvičkami

Zpět
  • Autor: terhas
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl a pepř

Energetická hodnota celkem: 995 kJ

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 17, SAFA (g): 1, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 249 kJ

Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 4.3, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

nízkotučný tvaroh, nakrájené ředkvičky 130 g, 2 stroužky česneku, malá lžička plnotučné hořčice, dvě lžíce jogurtu klasik, sůl,pepř-vše promýcháme

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři