Kategorie receptů
- Autor: havrankova
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Květák | 250 |
| Cuketa | 100 |
| Vločky ovesné průměr | 20 |
| Petržel - nať | 20 |
Dochucovadla:
tekuté maggi, sůl, pepř, kmín
Energetická hodnota celkem: 652 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 5 kJ
Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.2, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.1, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
do hrnce svodou dáme vařit květák, pokrájené kostky cukety a 1 lžíci ovesných vloček, osolíme, opepříme a přidáme kmín. Uvaříme vše doměkka, rozmixujeme, dochutíme maggi a podáváme posypané zelenou petrřelkou
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
