Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

květáková polévka

Zpět
  • Autor: havrankova
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 127.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Květák250
Cuketa100
Vločky ovesné průměr20
Petržel - nať20

Dochucovadla:

tekuté maggi, sůl, pepř, kmín

Energetická hodnota celkem: 652 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 1 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 5 kJ

Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.2 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0.1 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

do hrnce svodou dáme vařit květák, pokrájené kostky cukety a 1 lžíci ovesných vloček, osolíme, opepříme a přidáme kmín. Uvaříme vše doměkka, rozmixujeme, dochutíme maggi a podáváme posypané zelenou petrřelkou

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři