Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí řízek obalený v ořechách

Zpět
  • Autor: makov
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4233 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 80, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 34, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 2117 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 40, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 17, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Naklepaný řízek z kuřecích prsou osolíme, opepříme, očesnekujeme. Namočíme do rozšlehaného bílku a obalíme v mletých vlašských ořechách. Smažit na oleji zvolna. chutná výtečně s bramborovým salátem bez brambor.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři