Kategorie receptů
- Autor: Alenka.Silna
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 7.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sójový nápoj Zajíc (suchý stav) | 70 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 2000 |
| Hrách (v suchém stavu) | 500 |
Dochucovadla:
sůl (mozné je dodat i pepř majoránku a česnek) Pro gurmány: vynikající chuť dodá kávová lžička dýňového oleje na porci
Energetická hodnota celkem: 8498 kJ
Bílkoviny (g): 118,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 331,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 93,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1214 kJ
Bílkoviny (g): 16.9, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 47.3, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 13.3, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Hrách namočit přes noc. Druhý den propláchnout a uvařit do měkka. Část hrachu dát na stranu a ostatní rozmixovat se sušeným sojovým mlékem. Nerozmixovaný hrášek vrátit zpět. Po vychladnutí rozdělit na porce a zamrazit. Zamražená polévka se lépe přenáší :-)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
