Kategorie receptů
- Autor: thaletka
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 300 |
| Brambory (syrové) | 250 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 250 |
| Klíčky pšeničné | 15 |
Dochucovadla:
Sůl,česnek
Energetická hodnota celkem: 5898 kJ
Bílkoviny (g): 91,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 237,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 48,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 983 kJ
Bílkoviny (g): 15.2, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 39.5, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Namočenou čočku přivedeme k varu, přidáme česnek, nakrájené brambory a vaříme doměkka. Poté přilijeme mléko, přidáme pšeničné klíčky a osolíme dle chuti. Chvilku povaříme a podáváme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
