Kategorie receptů
- Autor: Orlicka
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
100g brambor,250ml vody,2 stroužky česneku ,sůl, mrkev 60g,cuketa100g,rajče 70g,cibule20g,,8 g oleje rostlinného
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Oleje (všechny druhy) | 8 |
| Rajčata | 70 |
| Mrkev | 60 |
| Cuketa | 100 |
| Česnek | 3 |
| Cibule | 20 |
| Brambory zimní | 100 |
| Voda | 250 |
Dochucovadla:
sůl,majoránka
Energetická hodnota celkem: 955 kJ
Bílkoviny (g): 6,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Dáme vařit brambory s vodou , osolíme.Když jsou brambory měkké ,vyndáme je a odložíme.Mezitím , co se vaří brambory , orestujeme na pánvi zeleninu, podléváme vodou až je měkká .Do vody z brambor prolisujeme česnek a vložíme 3 lžíce restované zeleniny.Posypeme petrželkou , můžeme přidat i majoránku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
