Kategorie receptů
- Autor: dakar711
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Treska filé | 150 |
| Brambory zimní | 150 |
| Máslo | 5 |
| Oleje (všechny druhy) | 3 |
| Cibule šalotka | 40 |
| Česnek | 20 |
| Salát ledový | 150 |
Dochucovadla:
sůl, citron
Energetická hodnota celkem: 1426 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rybí filé z tresky (bez kostí) osolíme, dáme na plech vyložený pečícím papírem. Posypeme česnekem nakrájeným na plátky a dokola dáme cibuli šalotku nakrájenou na čtvrtky, nahoru na filé dáme máslo. Dáme péct do trouby - na 180 stupňů na 20 minut. Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme a na lžičce oleje opečeme na pánvi. Ledový salát umyjeme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
