Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

fit salát

Zpět
  • Autor: Jarusek
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 127.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2418 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 98, SAFA (g): 5, Cukry (g): 73, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 19 kJ

Bílkoviny (g): 0.2, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0.8, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.6, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0

Postup přípravy

do skleněné mísy dáme vrstvu sterilovaného celeru, na to vrstvu kompotovaného anansu, vrstvu kukuřice, rajčat, natrhaný ledový salát, postup opakujeme. Vrch potřeme jogurtem. Před podáním nastrouháme okurku, kterou necháme okapat.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři