Kategorie receptů
- Autor: lyritsi
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Broskve kompotované | 300 |
| Naše Bio jogurt bílý | 150 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Želatina (v suchém stavu) | 5 |
| Bílek | 70 |
| Piškoty tradiční | 21 |
| Ovesné vločky jemné | 10 |
| Biscuitos sušenky ovocné (Racio) | 43 |
Dochucovadla:
skořice - nemusí být
Energetická hodnota celkem: 3313 kJ
Bílkoviny (g): 57,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 113,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 81,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 414 kJ
Bílkoviny (g): 7.1, Tuky (g): 1.4, Sacharidy (g): 14.1, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 10.1, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
sušenky a piškoty rozdrtím, promíchám s bílkem, rozložím na dno dortové formy, připravenou želatinu dle návodu (rozpuštěnou v šťávě z kompotu) vmíchám do tvarohu s jogurtem s kousky broskví. Můžu použít libovolný kompot nebo čerstvé ovoce, nechám ztuhnout v ledničce
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
