Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka z fazolí

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Rajský protlak	80
Tofu uzené	200
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	10
Česnek	10
Cibule	30
Voda, minerální vody bez příchutě	250
Fazole (v suchém stavu)	100

sůl.pepř

Bílkoviny (g): 57, Tuky (g): 28, Sacharidy (g): 95, SAFA (g): 3, Cukry (g): 30, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 5.2, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 8.6, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 2.7, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0.2

uvařené fazole rozmifujeme (umeleme),přidáme vše ostaní a smícháme

Komentáře je možné psát až po přihlášení.