Kategorie receptů
- Autor: ptaculka
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Hořčice plnotučná průměr | 15 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1431 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 286 kJ
Bílkoviny (g): 9.2, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 2.2, SAFA (g): 1, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
uvaříme 2 vejce na tvrdo, smícháme s nízkotučným tvarohem a přidáme lžíci hořčice
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
