- Autor: enaxtou
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 800 |
| Mrkev | 492 |
| Cibule | 76 |
| Zázvor | 27 |
| Bujón průměr (v suchém stavu) | 11 |
| Olej olivový | 10 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, petržel
Energetická hodnota celkem: 1592 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 62,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 37,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 398 kJ
Bílkoviny (g): 1.8, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 9.3, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
cibuli osmahneme na oleji, přidáme mrkev, zázvor, vývar, povaříme cca 20 minut, rozmixujeme. podáváme ozdobené petrželí, lze přidat i lžičku bílého jogurtu
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
