Kategorie receptů
- Autor: vnesrstova
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 100 |
| Jogurt bílý smetanový průměr | 150 |
| Slunečnicová semínka | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1374 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 11 kJ
Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0.2, Sacharidy (g): 0.2, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 0.2, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
banán oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Jogurt rozšleháme vidlličkou a přidáme k banánu, posypeme slunečnicovými semínky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
