Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tvarohová pomazánka

Zpět
  • Autor: lenka.ullmannova
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3972 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 76, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 44, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 397 kJ

Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 7.6, Sacharidy (g): 2.5, SAFA (g): 4.4, Cukry (g): 2.1, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Smíchat jedno pomazánkové máslo s jedním tvarohem, lžící tatarky (nemusí být) a dvěmi jarními cibulkami pokrájenými na kolečka. Dochutit solí a pepřem. Podávat posypané pažitkou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři