Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

špenát

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Vejce celá průměr	120
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	20
Cibule	150
Špenát krájený mražený	450

slepičí bujón

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 7 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 5.2, Tuky (g): 7.4, Sacharidy (g): 5 SAFA (g): 1.4 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.2

Na rozpáleném oleji omažíme cibulku, přidáme špenát, ochutíme bujónem a zahustíme dvěma rozkvedlanými vejci.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.