Kategorie receptů
- Autor: Barenka22
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 15.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny (uvařené) | 1320 |
| Krůtí prsa bez kůže | 900 |
| Gouda 48% | 60 |
| Salát ledový | 120 |
| Rajčata Cherry | 470 |
| Okurka salátová | 250 |
| Paprika červená | 280 |
| Zott natura jogurt bílý | 150 |
| Tatarská omáčka (Spak) | 100 |
| Majonéza (Spak) | 200 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 19649 kJ
Bílkoviny (g): 308,
Tuky (g): 183,
Sacharidy (g): 445,
SAFA (g): 36,
Cukry (g): 68,
Vláknina (g): 41,
Sůl (g): 14
Energetická hodnota na 1 porci: 1310 kJ
Bílkoviny (g): 20.5, Tuky (g): 12.2, Sacharidy (g): 29.7, SAFA (g): 2.4, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 2.7, Sůl (g): 0.9
Postup přípravy
zeleninu nakrájíme, těstoviny uvaříme, sýr nakrajíme, maso osmahneme.. Az maso vychladne všechno smícháme. Poté si jogurt, majonezu, tatarku smícháme dohromady a podle potřeby přidáme do salátu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
