Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pažitková pomazánka

Zpět
  • Autor: Ivca3
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl černý pepř mletý

Energetická hodnota celkem: 1140 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 3, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 143 kJ

Bílkoviny (g): 4.9, Tuky (g): 0.6, Sacharidy (g): 2.5, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Do mísy dáme nakrájenou pažitku, osolíme a opepříme. Přidáme tvaroh a cca. 1/2 jogurtu. Vše zamícháme. Mažeme na chléb.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři