Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Chia cookies

Zpět
  • Autor: TerezaLoskova
  • Doba přípravy (min.): 35
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

30 g Chia semínek 2 ks kypřící prášek 1 lžička mleté skořice

Energetická hodnota celkem: 4304 kJ

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 198, SAFA (g): 3, Cukry (g): 83, Vláknina (g): 27, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 538 kJ

Bílkoviny (g): 4.4, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 24.8, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 10.4, Vláknina (g): 3.4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Smíchejte Chia semínka, mouku, vločky, skořici a prášek do pečiva. Zvlášť rozmixujte datle s banány, vejcem, sirupem a vodou. Vše spojíme dohromady. Plech vyložte pečícím papírem, formujte ,,kopečky´´, které pečte cca 20 min. na 170°C,

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 05. 2018 12:26
pardon, omlouvám se, nenapadlo mě je hledat v dochucovadlech
02. 05. 2018 12:24
kolik se tam má dát chia semínek?

Naši partneři