Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zelňačka

Zpět
  • Autor: krckovad
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř, celý pepř, mletá červená paprika, nové koření, bobkový list, kmín, sůl

Energetická hodnota celkem: 4468 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 75, Sacharidy (g): 69, SAFA (g): 20, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 13, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1117 kJ

Bílkoviny (g): 6.8, Tuky (g): 18.8, Sacharidy (g): 17.3, SAFA (g): 5, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Nakrájenou slaninu orestujeme na oleji, přidáme mouku a mletou papriku, zalijeme studenou vodou a za stálého míchání přivedeme k varu. Přidáme oloupané a na kostičky nakrájené brambory, sůl, kmín, bobkový list, pepř, pepř celý a nové koření. Vaříme asi 15 minut. Pak přidáme překrájené kysané zelí, zalijeme smetanou a krátce povaříme. Na závěr z polévky můžeme vyjmout koření, dochutíme ji mletým pepřem, solí a posypeme petrželkou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři