Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zelený salát s kuřecím masem a jogurtem

Zpět
  • Autor: Martina.ova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 1748 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 4 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1

Postup přípravy

1 hlávkový salát propereme, usušíme a natrháme na poživatelné kousky do mísy. 130g kuřecích prsíček nakrájíme, osolíme, a zprudka opečeme na suché pánvi. Dresing připravíme smícháním 1 bílého jogurtu (já jsem použila Activii neslazenou), česneku dle chuti (u mě 5g), trochy soli a pepře. Na salát v míse nalijeme dresing, navrchu posypeme šťavnatým kuřetem a necháme si chutnat. Příloha - pečivo, například tortila

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 05. 2013 13:48
Právě jsem jej snědla a přidala čerstvou fotku:)

Naši partneři