Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Králík na zelenině

Zpět
  • Autor: EvaKot
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Králičí průměr450
Cibule115
Mrkev110
Fenykl250
Hlíva ústřičná100
Žampiony140

Dochucovadla:

sůl, pepř, grilovací koření

Energetická hodnota celkem: 3754 kJ

Bílkoviny (g): 101, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 14, Cukry (g): 26, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1251 kJ

Bílkoviny (g): 33.7, Tuky (g): 10.7, Sacharidy (g): 16, SAFA (g): 4.7, Cukry (g): 8.7, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Osmažíme cibulku, přidáme nakrájené maso a po opečení všechnu zeleninu a cca 30 minut dusíme do změknutí. Podáváme s rýží, kuskusem, pohankou nebo těstovinami.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři